Hay días en los que el cuerpo habla antes que nosotros.
Los hombros pesan. Los pies duelen. El cuello se siente rígido después de tantas horas trabajando, conduciendo o permaneciendo frente a una pantalla. Y, aunque intentamos continuar como si nada ocurriera, el cansancio permanece.
Entonces llega un momento sencillo, pero importante: decidir detenerse.
El terapeuta se centró en aliviar … Read more
